谭江海《帅大叔陪你轻松瘦十斤》

谭江海《帅大叔陪你轻松瘦十斤》

课程介绍：

12期细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你在居家的环境下，如何减掉赘肉，完美塑形。谭江海老师为你量身定制健身计划，从健身入门到体能训练，运动后恢复训练，系统而科学。

你的收获：

每期10分钟的徒手瘦身教程，不用再担心没有时间去健身房

科学瘦身，不用吃药，不用节食

拥有健康身体和美好的生活

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