吴姵营《如何在关系中树立并守住界限，不内耗？》
课程要点：
1、从关系中常见难题，教你建立自己的人际边界，不再受委屈、被“欺负”；
2、通过“情绪勒索”“界限金三角”等心理学知识，重新审视你边界不清的问题；
3、找到关系中的“黄金分割点”，学会树立并守住自己的人际边界，拥有高质量的舒服关系。
课程收获：
1、学会处理职场、家庭、婚恋等关系中因边界不清引发的常见难题，不用忍耐退步；
2、改变关系中被牵制、被左右的困局，拥有舒适的人际关系；
3、懂得恰当表达自己的真实需求，学会勇敢为自己争取权益，又不损害别人的利益，拥有高质量的人际关系。
适合谁听：
1.职场中的“老好人”，不懂得如何为自己争取利益，不会拒绝的人；
2.与朋友相处，不懂得把握关系中的距离，十分困扰的人；
3.面对父母、婆婆、亲戚等过度的“爱”，不知道怎么不伤害他们又不委屈自己的人；
4.爱情或婚姻中，与另一半的关系不平衡，因而引发很多矛盾的人；
5.所有不善表达自己的需求，人际关系紧张，希望收获高质量舒服关系的人。
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