3XHIT高强度健身减脂课

2022年6月15日15:38:44课程自学评论374 views

3XHIT高强度健身减脂课

HIIT是高强度间歇训练,是一种训练方式,主要目的减脂,增加糖代谢;XHIT是Youtube上面一个健身视频频道,由两个美女教练主持,内容广泛,涵盖各类有氧无氧训练。

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