初级健身训练计划理论与实训课,想做猛男必学 2021年9月7日09:51:49课程自学评论1,031 views 8种健美训练模式详解,原理,优缺点,计划编排,进阶模式,GPP-基础素质和辅助训练实操讲解,计划编排,多种训练模式进阶要点,进步幅度解析,三周循环的设计原理,动作编排,训练模式,五大基本训练动作详解让你一步步成为猛男! 下载地址一:百度网盘 下载地址二:天翼云盘 下载地址三:阿里云盘 点赞 https://www.dafeimiao.cn/archives/12103 复制链接 复制链接