刘洹《每周健身2小时,1平方米在家即可练出维密身材》 2021年4月6日14:03:31课程自学评论1,520 views 摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久,离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒!每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练,前提是你要知道正确的训练方法),这样一来坚持的难度较低,时间就能很长。 下载地址一:百度网盘 下载地址二:天翼云盘 点赞 https://www.dafeimiao.cn/archives/11033 复制链接 复制链接